RC en los medios | Lluís Luna, psicólogo de Highlands Barcelona en COPE: “El sentimiento de soledad en los jóvenes nace de no tener una relación verdadera con otros”

LomásRC

11/11/2026

Estar conectado no siempre significa sentirse acompañado. Lluís Luna, psicólogo de Secundaria de Highlands School Barcelona, ha analizado en COPE la soledad en los jóvenes y la importancia de recuperar vínculos personales. Las redes sociales han transformado las relaciones, pero el camino para ayudar a quien se siente aislado empieza por “crear un vínculo o un diálogo” y mostrarle que “la relación con los demás es un bien”.

La adolescencia es una etapa de búsqueda de la propia identidad, en la que las relaciones personales tienen una importancia fundamental. Sin embargo, la tecnología ha cambiado profundamente la manera en que los jóvenes se relacionan. Así lo explica Lluís Luna en una entrevista concedida a COPE, en la que advierte sobre la dependencia de los móviles y las redes sociales, a la que llega a calificar como “un vicio, una adicción que hemos adaptado todos socialmente”. Para el psicólogo, estar permanentemente conectado no significa necesariamente contar con amistades profundas ni disponer de personas con las que compartir las propias dificultades.

Luna considera que uno de los principales problemas es la falta de relaciones auténticas y de referentes adultos que ayuden a los adolescentes a madurar. “¿Qué referencias tienen los jóvenes? La referencia de los jóvenes, en todo, y en concreto en la relación con los demás, es una referencia de personas que solo quieren ser niños”, señala. Desde su experiencia en el colegio, insiste en que la familia, las amistades y los educadores desempeñan un papel fundamental para que los jóvenes descubran el valor de relacionarse con los demás y no terminen refugiándose en el aislamiento.

Ante esta situación, el psicólogo propone comenzar por establecer una relación de confianza con el adolescente, escucharlo y acompañarlo para que pueda abrirse a nuevas experiencias y relaciones. En la entrevista comparte el caso de una alumna a la que animó a salir de su entorno habitual para superar sus dificultades de relación. También advierte de la importancia de intervenir antes de que el aislamiento se prolongue y afecte a la salud mental: “Una soledad extrema puede acabar en pensamientos terribles, puede acabar en un trastorno de ansiedad, puede acabar mal”. De ahí la necesidad de que familias y colegios estén atentos y ayuden a los jóvenes a construir vínculos personales sólidos.